厦马数据完全解析2372人破三，李美珍负分割刷PB获国内女子冠军

2026年1月11日早上7时10分，2026厦门马拉松于厦门国际会展中心鸣枪开赛。今年厦马起跑时气温约为10度，温度可谓非常给力，也带来了一场精彩的巅峰之战。

本场比赛最大的看点之一要属最终拿下厦马国内女子冠军的李美珍，2:27:24的成绩比去年她在无锡马拉松跑出的PB成绩还快了27秒。此外，鲁蒂·阿加以2:22:45斩获女子冠军，达维特·沃尔德以2:09:18夺得男子冠军，杨绍辉拿下国内男子冠军。有趣的是，这三人正好也是去年厦门马拉松的冠军。

李美珍负分割逆袭夺冠

从发枪开始，李美珍就一直跟在位于第一集团后面几十米的地方。前5公里用时17分40秒，均配3分32。从5公里开始到20公里，3分31的均配可谓非常稳。但是整个前20公里，她都觉得自己跑得很累，她在厦马的前半程用时1:14:18，这个成绩和2025年无锡全马前半程用时1:14:24非常接近。没想到在20公里后，她感觉自己状态又回来了，开启了自己后程的负分割战术：从20-25公里3分29秒、25到30公里3分26秒，再到30-35公里的3分24，李美珍只想着既然自己状态回来了，那就继续追吧。

在一路的追逐战中，李美珍先是在33公里处追上了次仁措姆，再是路颖，成为了国内女子第一。在最后几公里处还超过了55号选手赫拉。最后在到达终点前，美珍发挥自己场地赛选手的冲刺优势，紧咬第四名，最终以拿下赛会女子第五名，国内女子第一名，也实现了全马PB。

今年是李美珍的第三次厦马之旅，这位在福建本地有超过人气的女选手赛后表示，起点出发时听到的闽南语《爱拼才会赢》的歌声在她脑海里浮现了42.195公里。她一路也用不停地追赶诠释着自己的拼劲。

对于自己的表现，美珍觉得可以给自己打100分，鼓励自己能鼓起勇气去追第一集团。“之前没有足够的信心，考虑着开春去冲击PB。因为我的心态比较平，尽量的是求稳。”全运会结束之后她没有休息，每周都保持着训练，在外面也有一些小比赛。所以今天的厦门马拉松，本来是想着以赛代练试一下，没想到最终能夺冠。于她而言，这更是一场信心的建立赛。

白金赛事国人闯前八不易

作为新年的首场白金标大赛，本届厦马汇聚了众多国内外顶尖选手，冠军云集，豪华阵容堪称历年之最：女子组方面，共有7位特邀选手，其中三位PB成绩都在220以内，女子卫冕冠军Ruti Aga（鲁蒂）去年在厦马以 2 小时 18 分 46 秒夺冠，此次回归备受瞩目。

开跑后，以梅格尔图为首的特邀精英组成了女子第一集团，白丽、次仁措姆、张新艳等紧跟其后。第一个5公里，梅格尔图领衔女子第一集团，用时17分03秒；次仁措姆、路颖用时17分38秒多，李美珍徐冰洁和黄雪梅等位于其后。

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10公里时，梅塞雷特与菲克尔特并列第一，用时33分47秒；国内女子方面，路颖位居领先位置，用时35分09秒，次仁措姆以不到1秒的差距跟其后，李美珍位列第三。

15公里处，2024瓦伦西亚的冠军得主（PB2:16:49）梅格尔图重新追至第一位，并将优势保持到20公里；次仁措姆则在20公里处反超路颖，用时1小时10分10秒，成为国内女子第一，而李美珍则继续稳扎稳打，位居国内女子第三。整个前20公里，次仁措姆每5公里的均配速基本在332到330这个区间；路颖基本也是均配从 332到330，非常稳。后程开始，尤其在25公里后，梅格尔图开始加速将距离稍微拉开；位于追逐集团的次仁措姆与路颖两人配速基本都集中在自己的最好成绩附近。到了29公里，变化出现：女子领先集团只剩下埃塞俄比亚选手梅格尔图，而此刻路颖开始提速。后续的李美珍在感觉状态越来越好之后，也开始往前追。

到了39公里处，去年的厦马冠军鲁蒂（埃塞俄比亚）已经实现反超梅塞雷特，一骑绝尘。并将优势保持到终点，再次拿下厦马冠军；2023年厦马冠军梅塞雷特在时隔2年之后，重回厦马赛道拿下亚军。

李美珍则在后程实现负分割后，反超路颖和次仁，最终夺得女子国内冠军；路颖拿下国内女子第二。竞技体育就是这样：不到终点线前，永远不知道最终结果。在最后的2公里，徐冰洁赶超次仁措姆，最终以1分31秒的优势拿下了国内女子第三。

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男子组同样有7位特邀选手，其中成绩最好的是卫冕冠军Dawit Wolde Arega（达维特，PB为2:03:48）。

起跑后，在两位Pacer的带领下，赛会纪录保持者达维特与劲敌基罗斯、金标选手杨绍辉等组成男子第一集团。前5公里用时15分04秒，平均配速3分01秒。杨绍辉前5K采取了略激进的战术，有2次直接跟在领跑选手之后，甚至中途一度跑至最前方。

直到14公里前，整个第一集团基本将配速稳在3分至3分01，杨绍辉状态不错，依旧位于第一集团。14公里时，8号选手（去年在厦门拿下第5名）阿布勒洛姆一个人突然加速，独自领衔，不过在上了演武大桥后，他又回到了集团中。

直到35公里前，第一集团虽偶有位置变化，但基本彼此都还是跑在一起。杨绍辉曾经在16公里处第三次突围，跑至领跑员付奇广之后，展现了老将的稳健与统治力。而他也在期间不断地调整自己的节奏与状态。

变化出现在35公里之后。随着临近终点，第一集团终于开始分化，阿迪苏、达维特、阿塞法等5人开始提速，形成了新的男子第一梯队。而杨绍辉与伊诺克则掉至45米之后的追逐集团。在跟了伊诺克2公里之后，在近38公里处，杨绍辉开启单兵作战，此时与第一集团相差115米。40公里时，他与第一集团相差到了两百多米。

41公里时，卫冕冠军达维特与海勒马里亚姆再次加速，开展贴身追逐战。最后50米，两人都开始最后的冲刺，最终达维特顶住优势，再次实现冠军卫冕。而杨绍辉拿下了国际第六名，仁青东知布国际第八名。

全运会选手引领国内女子阵营

次仁措姆、路颖、徐冰洁和李美珍这四位去年全运会分列2-5名的女生在今年开年大戏——第一场白金标赛事中，上演了一出“全运会女子决战”的翻版。

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次仁措姆在赛后表示，那时的自己在被李美珍超过后，虽然还想着“咬住”对方，但实在是有心无力，跟不上了。处在第三位的藏族姑娘次仁措姆在比赛中还经历了第二次“有心无力”的时刻——41公里时，本想着守住国内第三的她，被徐冰洁超过，最终获得了赛事国内组第四名。赛后，措姆表示，自己在厦马前，只跑过一次33公里，还处在调整期。

河南选手路颖尽管也在自己的首次厦马中经历了被李美珍反超的时刻，但赛后的她非常坦然地接受着这个结果，她透露，赛前练得不太好的自己本想“跑哪儿算哪儿”，但被李美珍追上后，尝试跟对方2公里的路颖感受到了“腿上酸，发紧，发硬”，那时想着后面有不到10公里，如果继续以这个配速跟，怕是后面连第二都难以稳住。于是，路颖以保名次为主，顺利拿到自己国内第二名。

徐冰洁在41公里时超过了次仁措姆，拿到了国内第三名，去年在这里因伤没跑出好成绩，如今带着“一堂强度课”目的的她对自己的发挥也比较满意。她透露，厦门过后，将和队伍转战丽江为3月的东京马拉松做40天左右的准备。

国内女子前八位中，出现了两位大众选手的面孔，一位是跑出2:35:24获得国内第五的黄雪梅，这也是跑了十余年厦马的她在本土赛事的最好成绩，另一位则是去年几乎因伤短暂告别全马的小学教师尹亭，她在厦马这条颇有难度的赛道上，刷新了PB，净成绩来到2:38:18，获得第六。

此外，前八中有三位00后选手，除了获得第3的徐冰洁，还有通拉嘎和周昊。注册在河北的小将通拉嘎在22公里和24公里分别呕吐两次之后，仍跑出2:39:47的成绩，让她位列国内女子第7位。赛后，她的教练殷长喜表示，这位很有潜力的小将在未来两年内，有望全马能跑到235以内。而去年西昌和北马两天两场全马的周昊，获得了国内第八名。

而另一位大众精英黄菲最后以2:50:39国内第13位完赛。在20公里过后黄菲就出现了岔气，一直跑到终点都没缓过来。不过，赛前的担心——“腰伤发作，不能支撑她跑完的”的状况并没有出现。黄菲说，“太久没有长距离训练，想出成绩很难。现在有点吃老本的感觉，所以跑完重庆后要赶紧进入冬训了。”

杨绍辉卫冕国内男子冠军

成功卫冕国内男子冠军的杨绍辉在这次的厦马中采取了比较激进的跑法。在16公里领跑员下去了之后，杨绍辉表示大家节奏感一下快一下慢都不是特别好。虽然前面跑得比较快也比较累，但他表示自己赛前就说了，考虑到这是难得的大赛，“跟着第一集团跑一跑，不管最后怎么样，都要咬咬牙跟一跟”就是他的作战策略。前程消耗挺大，最后几公里风大又有坡，加上节奏又打乱了，一个人跑确实挺辛苦。但是他觉得实战能力只有跟高手们一起比赛跑，才能知道自己跟他们的差距在哪里。

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谈及今天的表现，他表示虽然成绩跟他预想的210以内还是差一点，但除此之外，他整体感觉还是挺满意的，“也开了一个好头，希望接下来越来越好”。

对于仁青东知布来说，能在他的第四场厦马之战且是自己的开年首场大赛中拿下国内男子第二（创造了自己在厦马赛道的最好成绩），他表示挺满意。在此之前，他在全运会结束后进行了一段为期20天的休整期。在随后的恢复训练中，他也并未进行高强度练习，只跑了几次长距离。

赛中，因为没有了第一集团的领跑，他一直按照着自己的节奏稳步前进，状态感觉挺不错。只有在35公里的时候，有点大的风算是不小的挑战。

对于35公里的风表示有些难度的还有第三名的李大林。赛后他表示，自己从起跑开始就一个人领跑第二集团，到第35公里时第二集团还有他、仁青东知布、洪跃等4个人，但是35公里之后就只剩下他跟仁青东知布。对于最后几公里，李大林认为自己还是缺乏经验，没有顶住风，也没有认真思考后5公里怎么跑。但是总体从成绩上来说跑得还不错，他希望自己下一次来厦门能跑好最后5公里。对于接下来的安排，他表示自己会跟跟李犁教练在国内冬训，目标也将放在210以内。

国内男子第四至第八名则分别由洪跃、苏飞、李政跃、刘英才和赵国虎夺得。

2372人破三，其中女子53人

这次厦门马拉松破三总人数2372人，其中男子2319人，女子53人。

从2023-2026年厦门马拉松破三数据可以看出，破三人数在快速增加。2023年破三总人数仅816人，而2026年飙升至2372人，四年间增长近两倍。不过尽管今年天气条件较好，破三人数仍旧没有超过去年的2481人。几年来，破三跑者中的男性占比始终超过95%（2023年96.9%，2026年97.8%），女性选手虽然相比2023年增长一倍多，但人数仅从25人增至53人，占比仍不足4%。

2023年数据明显偏低，或与疫情防控政策调整后首次办赛的特殊背景相关，而2024年后数据稳定在2300-2500人区间，比赛破三人数进入了稳定发展期。

国内另一白金赛事上海马拉松，2025年破三总人数1493人，其中男子1409人，女子84人。总人数远低于厦门马拉松，但女子破三人数则多了58.5%。

本条内容创作团队

作者：WR China Team

设计：小春

图片：赛事官方

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